Todos los viernes, de 16 a 17 h., en El Recreo, espacio para crecer se desarrolla un taller de yoga para niños. La experiencia, que ya se hizo en el pasado curso, ha gustado mucho a los alumnos y también a sus familias, pues no son pocos los beneficios que aporta esta disciplina en la que confluyen cuerpo y mente para favorecer la relajación.
Atent@s porque el yoga:
- Canaliza la energía y el estrés a través de la respiración y las posturas.
- Agudiza la atención y la concentración.
- Fortalece la autoestima y la autoconfianza: se lleva a cabo en un espacio relajado, no competitivo, donde pueden ser ellos mismos.
- Desarrolla la capacidad sensorial la consciencia corporal.
- Mejora vínculos, ¡juntos es mejor!
- Equilibra las emociones: a través del yoga los niños aprenden el camino hacia la calma. Ellos también quieren relajarse, lo que ocurre es que simplemente no saben cómo hacerlo.
- Trae un estado de relajación plena. Las clases de yoga son divertidas, ya que usan el propio lenguaje de los niños, el juego.
